ผักเคลออร์แกนิค

เคลออแกนิค Organic Kale

ราคากิโลกรัมละ 400 บาท

ผักเคล” (Kale) หรือ คะน้าใบหยัก อีกหนึ่งชนิดของผักใบสีเขียวเข้มที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็นสุดยอดของผักเพื่อสุขภาพ Super Food หรือ “The queen of green” ราชินีแห่งผักใบเขียว เป็นพืชตระกูลเดียวกับบล็อกเคอรี่ คะน้า ดอกกระหล่ำ มีคุณค่าทางโภชนาการสูง  อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ มีโอเมก้า 3 แมกนีเซียม แคลเซียม ธาตุเหล็ก โซเดียม วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินเค และวิตามินบี 6 โพแทสเซียม คุณค่าทางอาหารมากมายแต่มีน้ำตาลน้อยมาก เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและคนที่ต้องการลดน้ำหนัก

ประโยชน์ของผักเคลหรือคะน้าใบหยัก

1. ช่วยลดคอเลสเตอรอล
2. มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยป้องกันจากโรคมะเร็ง
3. ช่วยเรื่องระบบภูมิต้านทานของร่างกาย และช่วยลดการอักเสบของไขข้อและข้อกระดูก ช่วยต้านทานโรคไขข้ออักเสบได้ดี
4. ช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ลดปัญหาของโรคลำไส้อักเสบ ดีต่อระบบย่อยอาหาร
5. มีธาตุเหล็กค่อนข้างสูง ซึ่งจะบำรุงเลือด ช่วยให้เลือดแข็งตัวได้ดี  และเลือดลำเลียงออกซิเจนไปยังอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย บำรุงการทำงานของตับ และวิตามินเคช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดี
6. ช่วยเรื่องระบบภูมิต้านทานของร่างกาย และช่วยลดการอักเสบของไขข้อและข้อกระดูก ช่วยต้านทานโรคไขข้ออักเสบ
7. มีวิตามินเอสูงช่วยบำรุงผิว บำรุงสายตา และในผักเคลยังมีลูทีนที่จะช่วยปกป้องสายตา ทำให้ดวงตาแข็งแรงขึ้น ลดอาการปวดล้าของดวงตาจากการใช้งานหนัก
8. มีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง
9. มีวิตามินซีจะช่วยป้องกันโรคหวัด ทั้งยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และทำให้ระบบข้อต่อแข็งแรง
10. มีวิตามิน เค สูงมาก ดีต่อเซลล์สมอง กระดูก และ ระบบเลือด
11. มีวิตามิน อีดีต่อผิวพรรณและระบบการไหลเวียนโลหิต